Встречаются в акушерско-гинекологической практике советы откровенно вредные, а бывают может и не эффективные, но совсем безобидные. И если в первом случае хочется без всякого зазрения совести постучать по голове советчику (сюда относятся рекомендации из серии «давайте лечить дисплазию/рак шейки матки БАДами, фитопрепаратами, гомеопатией, противовирусными…» и т.д.), то с так называемыми безобидными рекомендациями вполне себе можно смириться.

Советуют вам полежать в позе березки после ПА, чтобы поскорее забеременеть? Да на здоровье! Опасно ли это? Точно нет! Говорите, и правда помогает? Так это же просто отлично!

Или прочитали в интернете, что зачать мальчика легче в позе «виолончель»? Пробуйте! А вдруг и правда получится?

Зачем тратить силы и с пеной у рта доказывать, что сперматозоиды и так знают, куда им бежать, а поза не имеет абсолютно никакого значения для зачатия желаемого пола?

Попробовав, вы ничего не потеряете.

Та же ситуация и с профилактикой растяжек во время беременности. Давайте обо всем по порядку.

Растяжки (стрии) — это волнистые полосы на коже самых разнообразных оттенков и форм.

Стрии различаются в зависимости от того, чем они были вызваны, как давно они у вас появились, от локализации и типа вашей кожи.

Часто встречаются у беременных, особенно в третьем триместре.

Они НЕ болят и НЕ вредят здоровью, но вам может очень не нравиться их внешний вид.

Причина

… в растяжении кожи.

И здесь ключевую роль играют два фактора: генетика, от которой никуда не деться, и так называемая степень нагрузки на кожу (например, резко набрали вес, потом так же резко похудели).
Уровень кортизола также может иметь значение➡️ вырабатываемый надпочечниками, он ослабляет эластичные волокна в коже.

Растяжки могут появиться у любого человека, но некоторые факторы увеличивают эту вероятность:

  • женский пол;
  • наличие растяжек в семейном анамнезе;
  • беременность, особенно в молодом возрасте;
  • быстрый рост в подростковом возрасте;
  • резкий набор или потеря веса;
  • приём кортикостероидов;
  • операция по увеличению груди;
  • употребление анаболических стероидов;
  • генетические заболевания, такие как синдром Кушинга или синдром Марфана.

Профилактика растяжек во время беременности

Самое эффективное, что вы можете сделать — это поддерживать свой оптимальный вес.

Теперь о средствах вроде Palmer’s, Mustela, Weleda и пр.

Косметические продукты из какао-масла, витамина Е и гликолевой кислоты вам НЕ навредят, но вероятнее всего не сильно и помогут.

Производитель утверждает, что их крем/лосьон/масло убирает растяжки сразу после их появления и предотвращает появления новых, но на сегодняшний день это не подтверждается убедительными доказательствами.

Растяжки обычно становятся менее заметными со временем и не требуют специального ухода.

Но не стоит быть категоричными к использованию всех вышеперечисленных средств.

Во-первых, они хорошо увлажняют кожу.
Во-вторых, это такой себе приятный ритуал.
В-третьих, многие женщины уверены, что именно средства от растяжек помогли им избежать стрий во время беременности.

Попробовать в любом случае можно.

Теперь о методах лечения, которые реально могут быть эффективными (а могут и не быть).

Все они противопоказаны во время беременности.

  • Крем с ретиноидами.

Полученные из витамина А ретиноиды, такие как третиноин (Retin-A, Renova, Avita), при нанесении на кожу могут улучшать внешний вид растяжек, которые появились недавно.
Третиноин помогает восстанавливать белок в коже, называемый коллагеном, благодаря чему растяжки становятся больше похожими на вашу нормальную кожу.

  • Световая и лазерная терапия.

Может стимулировать рост коллагена и способствовать эластичности кожи.

  • Микронидлинг.

Этот метод лечения предполагает использование портативного устройства с крошечными иглами, которые стимулируют рост коллагена. Имеет меньший риск появления пигментаций, чем лазерная терапия.